On nas pokreće. On čini da idemo dalje. Da ga delimo. Da ga obnavljamo. Dobar osećaj mi kreiramo.

Ulepšavamo, dopunjujemo, činimo ličnim, činimo stvarnim. Mi ga širimo. Dobar osećaj se nalazi svuda. U onome što radimo.U osmesima ljudi koje volimo. U muzici koja nas pokreće. U suncu koje nas greje. U telu koje nas čuva. U ukusima koji nas osvajaju...

Ovo je svet dobrog osećaja.
Ovo je Wellness svet. Dobro došli.

Jogurt & Crveno voće

Jogom protiv stresa

Predstavljamo vam tri jednostavne joga poze koje možete da primenite tokom iscrpljujućeg ili stresnog dana. Kao i uvek, disanje je ključno i zahvaljujući dubokim udisajima i izdisajima iz stomaka, za kratko vreme možete opustiti celo telo.

Saznaj više

Joga i jesen

Preporučujemo vam joga poze za jesen čiji su fokusi na poboljšanju rada disajnih puteva i organa za varenje, kao i Pranayama tehniku disanja koju možete da primenjujete bilo kod kuće ili sedeći uspravno na stolici u kancelariji.

Saznaj više

Joga vežbe za bolje varenje

Saznaj više

Pravilno disanje ublažava astmu

Astmatično gušenje i pritisak u grudnom može biti izuzetno teško i krajnje iscrpljujuće. Dugom primenom vežbi disanja ali i nekih joga asana na duže staze vas može osloboditi lekova i korišćenja pumpice.

Saznaj više

Pobedite umor uz samo dve vežbe

Umor je najveći neprijatelj naše svakodnevice. Upravo zbog nedostatka snage ne uspevamo da postignemo sve što želimo.

Saznaj više

Zašto je poželjno da radite jogu u trudnoći?

Vrlo često se pitamo da li vežbe u jogi mogu da naškode fetusu, ali zapravo ove vežbe su izuzetno korisne, kako za majku tako i za povezivanje sa fetusom.

Saznaj više
@wellness_zvanicna
Vežbe Dana

Isprobajte jednostavne vežbe za dobar osećaj
tokom celog dana.

146,562people like this

5,730people like this

Uspešno ste se registrovali

Prijava

Registracija

Registracija