Potrebno je:

1/4 šolje žitarica

1 banana (prethodno iseckana i smrznuta)

1 šolja bademovog mleka

1-2 kašičice meda

1/2 kašičice cimeta

1/2 kašičice ekstrakta vanile

1/4 kašičice đumbira

prstohvat soli

(po želji: 1/4 šolje suvog grožđa)

Sve izmiksujte u blenderu dok ne dobijete finu masu. Poslužite uz neodoljivi ukus Wellnessa sa komadićima crne čokolade.