Sok od lubenice

Verujemo da ne postoji bolje i zdravije letnje osveženje od - hladne lubenice -  retko smo sretali ljude koji je ne vole. Ako pokušavate da u svoj život unesete zarnovrsnost – umesto čaja ili kafe uz Wellness - osvežite se sokom od lubenice. Zbog velike količine vode, lubenica je odlična za hidraciju tokom vrelih letnjih meseci. Veliki je izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su magnezijum i kalijum. Lubenica u sebi ima mnogo antioksidanata i pozitivno utiče na ceo organizam.

RECEPT:

Biće vam potrebno:

•           lubenica

•           blender

Srce lubenice očistite od koštica i isecite na kockice. Komadiće stavite u blender, zbog ukusa možete dodati malo meda ili nekog drugog zaslađivača po želji. Miksajte dok ne dobijete gladak napitak bez gromuljica.   Ako je napitak previše gust, slobodno dodajte vode ili nekoliko kockica leda. U sok možete dodati maline, kpine i jagode, a ako ste ljubitelj kiselijeg ukusa limun ili limeta su odličan izbor. Sok ohladite i imate odličan napitak koji se savšeno slaže uz Wellness.

156,289people like this

3,940people like this

Uspešno ste se registrovali

Prijava

Registracija

Registracija